RETIRO
mova suas águas
uma experiência para expressar as suas emoções
03 à 05 de fevereiro
SÍTIO FLOR DAS ÁGUAS | LUMIAR, RIO DE JANEIRO
O Retiro Mova Suas Águas irá acontecer no Sítio Flor das Águas no Encontro dos Rios em Lumiar na magnífica região serrana do Rio de Janeiro. Este é um lugar sagrado e perfeito para nos conectarmos com o elemento Água e Ar trazendo Movimento e Fluxo às nossas águas internas através de práticas que nos permitem expandir e expressar as nossas emoções de uma forma intuitiva e natural abrindo o nosso coração para a cura, o amor e a verdade.
Uma imersão profunda de conexão com o nosso ser, um momento de entrega e liberação de energias estagnadas e emoções bloqueadas para evolução pessoal e auto-conhecimento.
Sobre o Retiro
O QUE VOCÊ VAI EXPERIENCIAR
Cerimônia de Cacao
Consagrado a 5 mil anos pelos povos pré-colombianos, Cacao é uma medicina feminina acolhedora e sutil, te levando a um estado de relaxamento por ser rico em magnésio e estimular a produção dos hormônios do prazer e alegria (serotonina e oxitocina).
Ele se chama Teobroma Cacao que significa alimento dos Deuses.
A teobromina é uma propriedade vaso-dilatadora que faz com que o sangue flua melhor por todo o corpo.
Ou seja, é um super alimento que te deixa em um estado de espírito elevado e ao mesmo tempo melhora a saúde, te dando mais energia que reverbera nos dias seguintes.
*Contra-indicações para o consumo do cacau cerimonial:
Grávidas, pressão alta, problemas cardíacos e insônia severa.
*O cacao não é alucinógeno.
Ecstatic Dance
O Ecstatic Dance, ou a Dança Êxtase, é um movimento internacional de dança livre, que nos convida a dançar e a celebrar. Na pista de dança a proposta é não conversar, não usar o telefone e entregarmo-nos à música de pé descalço, ao ritmo de uma viagem sonora que nos leva a muitos lugares do nosso corpo e do nosso ser.
Onde praticamos relembrar a dança da nossa alma embalados por músicas medicina que elevam a frequência.
Nesta meditação ativa dançamos a 100%, num ambiente limpo de álcool, drogas e fumos, onde a nossa energia infinita se revela através do movimento.
Uma prática para liberar e transformar nossa relação interna e externa.
Criada pelo Israelense Or Koren, que compilou a física quântica, medicina tradicional chinesa, thetahealing e assim oferecer uma prática para reaprendermos a identificar, nomear e gerir o que sentimos no corpo, quais emoções estão se apresentando e tornando o sentir uma oportunidade real de transformação e liberação de traumas e bloqueios.
Quantum Being
Cantos Sagrados
Teremos o início da nossa viagem com o canto de mantras numa roda onde habitamos nossa voz livre de julgamentos.
Estar em roda soltando sons é altamente transformador e eleva nossa frequência energética através das virbações que criamos através dos cantos.
Iniciamos a manhã no deck com uma incrível vista para a montanha praticando Yin Yoga onde vamos despertar o lado feminino do nosso corpo físico e mental (Yin). Esta prática nos traz calma, fluidez e equilibrio emocional através de um flow lento e suave de posições de Yoga relaxantes dissolvendo tensões, bloqueios e traumas uma vez que atua nos tecidos conjuntivos (fascia). Aqui é aumentada a consciência da respiração na permanência das posturas onde é desenvolvida a atenção plena.
Yin Yoga
Breathwork
Breathwork ou Respiração Consciente
é uma ferramenta poderosa que nos ajuda a acalmar a mente, trazendo paz e tranquilidade ao nosso ser.
As respirações lentas e profundas, nos levam a um estado maior de consciência de nossas emoções e pensamentos, nos acalma, nos coloca em um estado de presença e melhora nosso fluxo de energia.
Meditação Guiada
Esta é uma Jornada Meditativa Guiada pela Deusa Iemanjá ao som da Natureza, do tambor e taça tibetana (bowl) onde você entra no mais profundo estado de relaxamento físico, mental e emocional. Um sono profundo onde o consciente e sub-consciente são despertados.
Fogueira com
Mantras no Ukulele
Mantrar em Sânscrito promove um sentimento de conexão consigo mesmo, com os outros ao seu redor e com o Universo. É através da consciência que trazemos a cada palavra e das suas vibrações que nos transportamos para um lugar de leveza e paz interior. Esse som emitido por nós reverbera no nosso corpo físico onde os chakras ( centros de energia vital) são ativados trazendo um profundo bem-estar e clareza mental. Uma poderosa sensação de Unidade ocorre quando mantramos juntos.
Banhos ancestrais e de auto-cuidado que nos purificam, limpam e protegem nosso corpo físico, emocional, mental e espiritual. Corpo, mente e espírito beneficiam das dádivas da Mãe Natureza e da Mãe Terra para que nos possamos nutrir e nos revigorar de uma forma mais profunda.
Banho de Ervas e
Banho de Argila
Trilha
Um momento para contemplar a Natureza e caminhar na floresta, abrir nosso coração e respirar ar puro. A Trilha das Águas é uma trilha exclusiva do Sítio Flor das Águas. Ela é mágica e nos guia por vários poços com temas femininos terminando numa Oca onde vamos experienciar uma Jornada Meditativa.
Para quem é esse Retiro
Para mulheres e homens de diferentes idades que procuram trazer mais fluidez e amorosidade ao seu ser utilizando o seu próprio corpo como ferramenta de expressão, auto-conhecimento e movimento despertando as suas águas internas para a criatividade e alegria de viver de forma intuitiva e genuina.
Por isso esse retiro foi criado com amor e com o intuito de trazer bem-estar e equilibrio aos participantes através de práticas diversas e complementares que vão nutrir e revigorar corpo, mente e espírito.
*Para a participação nesse retiro não é necessário qualquer tipo de requisitos é só vir de coração aberto deixando fluir o melhor de você.
CONHEÇA O ESPAÇO
Um lugar com a energia perfeita para as práticas em plena conexão com a natureza e com as águas do rio. Chalés e Suites acolhedoras, Deck e Oca para as nossas práticas e uma trilha exclusiva.
PROGRAMAÇÃO
DO RETIRO
MOVA SUAS ÁGUAS
03 À 05 DE FEVEREIRO
SEXTA 03 de Fevereiro
14h : Check-in e tempo livre
18h: Roda de boas-vindas na fogueira com mantras ao som do tambor e ukulele
20h: Jantar vegetariano
SÁBADO 04 de Fevereiro
7h: Yin Yoga
8h30: Café da manhã
10h: Trilha com jornada guiada numa oca e banho de ervas e argila no rio
13h: Almoço vegetariano e tempo livre
16h: Cerimônia de Cacau & Ecstatic Dance
20h: Jantar vegetariano
DOMINGO 05 de Fevereiro
7h: Breathwork & Meditação para equilibrio dos chakras
8h30: Café da manhã
10h: Quantum Being
12h: Roda de fechamento
13h: Almoço vegetariano
14h: Check out
FACILITADORAS
Gabe Zorer
Gabe Zorer, nascida em Garibaldi nas montanhas do Sul do Brasil, começou seu despertar espiritual em 2010 e desde então vem investindo em cursos de autoconhecimento.
Viveu 7 anos em Portugal onde se formou como Facilitadora de Círculos Sagrados.
Nos últimos dois anos de volta ao Brasil atuando como terapeuta corporal e educadora emocional.
Utiliza várias ferramentas para a expansão da consciência, incluindo também cantoterapia e dançaterapia.
Para que o ser humano aprenda a voltar a sentir suas emoções e viver uma vida mais leve e autêntica.
Ana Valente
Ana Valente, portuguesa nascida na cidade do Porto no norte de Portugal morando na Região dos Lagos no estado do Rio de Janeiro. Iniciou a sua jornada como professora de Yoga em 2017 quando decidiu viajar sozinha até à Capital Mundial do Yoga em Rishikesh na Índia. Lá, ela se certificou pela Yoga Alliance nas modalidades de Ashtanga, Vinyasa e Hatha Yoga. Desde então tem dado aulas a alunos de diferentes partes do mundo sendo também facilitadora de Círculos do Sagrado Feminino, workshops, festivais e retiros de yoga promovendo o equilíbrio, saúde e bem-estar físico, emocional, mental e espiritual.
Mestre de Reiki facilita também cursos e aplicações de Reiki para elevar a consciência permitindo aos alunos e participantes viverem mais e melhor de forma plena e feliz.
INVESTIMENTO
CHALÉS
CHALÉ INDIVIdUAL
Chalé para 1 pessoa totalmente privado com varanda, rede e cama de casal com banheiro interno exclusivo
VALOR 1°LOTE (até 31/12):
R$1850/pessoa
VALOR 2°LOTE (a partir 01/01):
R$2150/pessoa
CHALÉ DUPLO (casaL)
Chalé para 2 pessoas em cama de casal totalmente privado com varanda, rede e banheiro interno exclusivo
VALOR 1°LOTE (até 31/12):
R$1450/pessoa
VALOR 2°LOTE (a partir 01/01):
R$1750/pessoa
SUITE HIDROMASSAGEM
SUITE DUPLA HIDRO
Suite para 2 pessoas com banheira de hidromassagem em banheiro interno exclusivo
VALOR 1°LOTE (até 31/12):
R$1650/pessoa
VALOR 2°LOTE (a partir 01/01):
R$1950/pessoa
SUITES
SUITE INDIVIDUAL
Suite para 1 pessoa em cama de casal totalmente privado com banheiro interno exclusivo
VALOR 1°LOTE (até 31/12):
R$1850/pessoa
VALOR 2°LOTE (a partir 01/01):
R$2150/pessoa
SUITE DUPLA
Suite para 2 pessoas em com banheiro interno exclusivo
VALOR 1°LOTE (até 31/12):
R$1450/pessoa
VALOR 2°LOTE (a partir 01/01):
R$1750/pessoa
SUITE TRIPLA
Suite para 3 pessoas com banheiro interno exclusivo
VALOR 1°LOTE (até 31/12):
R$1250/pessoa
VALOR 2°LOTE (a partir 01/01):
R$1550/pessoa
SUITE coletiva
Suite coletiva para até 6 pessoas, com 2 banheiros internos exclusivos.
VALOR 1°LOTE (até 31/12):
R$1050/pessoa
VALOR 2°LOTE (a partir 01/01):
R$1350/pessoa
Incluso no Pacote
2 pernoites - hospedagem
Refeições diárias vegetarianas ( 2 jantares, 2 almoços e 2 cafés da manhã)
Todas as práticas, vivências e aulas propostas no programa.
Opções de Pagamento
Transferência bancária ou Pix ou no Cartão de crédito.
Opção de parcelar o valor em 2x, sendo uma entrada de 50% e o restante até dia 24/01. Valor não reembolsável
Opção de parcelar em até 12x no cartão de crédito pela plataforma Sympla, com taxa acrescida de 10% sobre o valor final.
Política de Cancelamento
Cancelamento sem custo até 12/01. Valor não reembolsável a partir de 13/01 .
